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健康、环保、省钱的生活建议健康、环保、省钱的生活建议1.均衡饮食：确保每天摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。尽量减少加工食品和高糖分食物的摄入。2.控制饮食量：注意餐盘的份量，避免过度进食。可以尝...